قنوات تيليجرام صحة

صحة، متعة وحب

قناة تهتم بالثقافة الصحية والوعي بالجسد بمتعة وحب.. سأشارككم هنا معلومات صحية بسيطة لكن ثمينة .

مقهى النساء

كل مايخص المرأة من اخبار وطبخات وخلطات وغيرها صور واقتباسات ومقاطع .

تمارين وأنظمة غذائية

مدرب رياضي ماجستير تغذية - تمارين رياضية - نصائح غذائية - جداول للدايت والتخسيس.. لا اخذ مقابل مادي على ماقدمه .

أكلات صحية

قناة تيليجرام خاصة في الأكلات الصحية ، معلومات ، نصائح ووصفات .

الغذاء الصحي

منشورات القناة خاصة بالأغذية الصحية بشكل عام ، نصائح وفوائد صحية .

أرياف الطبيعة

قناة تيليجرام تحتوي جداول تدريبية لحياة أجمل واكثر قوة .. يشمل اغلب عضلات الجسم ، وصفات صحية ونصائح .