قنوات تيليجرام نصائح

تمارين وأنظمة غذائية

مدرب رياضي ماجستير تغذية - تمارين رياضية - نصائح غذائية - جداول للدايت والتخسيس.. لا اخذ مقابل مادي على ماقدمه .

حلم وأمنية

لا تدع الأيام تسرق أحلامك .. عبارات ورسائل تحفيزية ، صوتيات ومقاطع .

الغذاء الصحي

منشورات القناة خاصة بالأغذية الصحية بشكل عام ، نصائح وفوائد صحية .

عيشها صح

قناة للتنمية البشرية وفك البرمجة والمعتقدات تديرها صديقتكم غادة حمد لنحياه معا حياة صح .

فكر إيجابي

لا تبحث عن السعادة بل اصنعها .. قناة تهتم بالتنمية الذاتية، والقيادة والتحفيز ‌/ بإشراف: بدر الحربي .

برنامج لإنقاص الوزن

توعية الجميع ومساعدتهم على التعرف على أنواع أجساهم والأطعمة المناسبة لهم .. برنامج الدكتور محمد حمد العمري.